Вопросы с тегом 'abdominals'

+1 я люблю Vibrams для подъема! Становая тяга и приседания в частности, но они могут даже помочь жима лежа (немного)... По моему опыту: 2) не на всех. 3) не на всех, взвесить себя и искать наиболее точных данн ...
40

Какие конкретные преимущества для здоровья можно получить, проводя каждую из дисциплин Триатлон отдельно?

То есть, что я получу от плавания, что я не от бега, а от бега, что я не на велосипеде, и т. д. Некоторых ответ очевиден, с разных мышечных групп, но мне любопытно о соответствующих сердечно-сосудистых эффектов. ...
16 июн. 2018 г., 06:18:18
36

Что такое правильная осанка, Чтобы поддержать мой вес с моих рук во время езды на велосипеде?

При езде на велосипедах и он, чтобы поддерживать свою осанку, сохраняя руки прямыми и загрузки мой вес на ручках. Это работает хорошо для меня, пока мне не нужно, чтобы получить руку с ручки (например) сигнал изменения направления. Я понял, что мне надо сидеть upstraight сбрасывать свой вес на седло вместо того, чтобы, прежде чем я смогу спокойно сделать это, или я рискую потерять равновесие в тот простой факт, что я, упираясь в руль с одной стороны, но не с другими. Это свидетельствует о том, что я не делаю это ...
7 окт. 2014 г., 01:37:11
27

Тянется, чтобы сделать мое запястье более гибкое

Недавно я подрался с кем-то, и теперь мое правое запястье не такое гибкое, как и левая. Я могу согнуть его примерно на 45 градусов, но тогда становится больно, поэтому я должен остановиться. Мне нужно сделать его более гибким, так что я могу начать делать снова отжимания. У вас есть хорошие идеи для растяжки? ...
19 апр. 2012 г., 00:06:11
34

можете пересечь стрейч и сенсорный руки за спиной

У меня есть вопрос о гибкости рука. Пожалуйста, обратитесь к прилагаемой картинке. Как видите человек не в состоянии пересечь протянуть и коснуться руки за спину, как исправить эту проблему пожалуйста ? ...
9 мая 2012 г., 12:24:24
30

Правильное положение плеча при выполнении висячие ногу поднимает

Что такое правильное положение плеча при выполнении висячие ногу поднимает? Каковы причины сделать это именно так, а не другой? Например, когда вы повисните на перекладине вы можете поднять ваше тело вверх и вниз на несколько сантиметров, используя только мышцы плеча (т. е. если вы потяните плечи вниз, Ваше тело поднимает на несколько сантиметров, и наоборот). Так что позиция лучше и почему. Возможно, есть еще указатели форму, чтобы учесть относительно плеч в этом упражнении. ...
12 мая 2012 г., 23:15:49
35

Может быть ударенным с теннисный мяч на глазах привести к боли в ухе и голове?

Я недавно был сбит с теннисный мяч на левый глаз. Хотя удар был не мощный, и нет видимых повреждений, я имел некоторую боль в глазу в течение трех дней. Потом боль ушла, и я не имел никаких проблем. Но я чувствовала спазмы боль в левой части головы и в левом ухе в течение последних двенадцати часов. Может ли это быть каких-либо признаков повреждения внутренних органов? ...
11 июл. 2013 г., 16:50:18
40

Чаша приземистый вариант - безопасный и эффективный?

Замена штанги задней или передней приземистый, я стою сильный (80lb+) гантели конец-на пол, возьмитесь за верхний вес, и встать. Это хорошая альтернатива чаша присед? (Намного ниже!) Я стараюсь следовать начиная режим силы - но упражнений со штангой (за исключением, как ни странно, становая тяга) все это привело к травме. Я перешел на гантели для накладных и жим лежа, и помогали дипы/подбородки/тянет в места чистые-и-рывком. Моя забота сейчас с адекватной заменой приседа. Приседания назад дал мне не-шучу п ...
14 дек. 2014 г., 05:43:39
38

У меня спина болит от сидения. Я могу еще работать?

Позавчера и вчера. Я сидел в течение длительного времени и теперь спина болит мне. Однако, у меня есть график бега, которым я должен следовать. Я могу запустить ? или работает бы делает его хуже ? ...
1 мая 2012 г., 05:32:49
35

Stronglift 5х5, чтобы потерять жир живота/основание для будущего телосложения/бодибилдинг комп

Я избыточный вес, но не новичок (незначительные травмы колена хотя бы, частичное сборных слезинки, но я разберусь с этим с физио). Я 6'1 и проснуться, и где между 242-247. У меня мышцы только только вернулись в тренажерном зале последние 10 недель пробую разные процедуры (через 1-2 года) я просто сделал 1 день 5х5 и хотел бы, чтобы сжечь упрямый жир с приседаниями, но цель на будущее, чтобы, возможно, сделать тело/бодибилдинг-шоу для физических. Это хорошая программа, чтобы сделать в течение 3-4 месяцев, что ...
1 окт. 2012 г., 20:06:39
31

Делаем лестницы: вредно для коленей?

Есть ли доказательства, что ходьба/бег вверх и вниз по лестнице вредно для коленей? В "народной логики" в том, что особенно, когда вы идете вниз по лестнице, каждый раз, когда вы приземляетесь, есть больше влияния на колени (чем, когда ты, скажем, ходьба или бег по ровной поверхности). ...
11 дек. 2016 г., 11:09:42
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil